LIMONADA DETOXIFIANTA CU SEMINTE DE CHIA | De toate pentru voi

INGREDIENTE:
REȚETA 1:
- Semințe de chia – 1 linguriță
- Miere de albine – 2 lingurițe (dacă pune-ți mai puțină zeamă de lămâie puteți pune doar o linguriță cu miere, eu punând destul de multă zeamă de lămâie prefer așa cum arăt în video)
- Zeama de lămâie de la un sfert de lămâie ( după preferințe pune-ți mai puțin sau mai mult)
- Apă plată rece– 200 ml
- Cuburi de gheață – opțional – 2,3,4 bucăți
- Mentă – eu am folosit pentru decor și apoi am consumat-o :)
REȚETA 2:
- Semințe de chia – 1 linguriță
- Sirop din muguri de brad– 4 lingurițe (dacă pune-ți mai puțină zeamă de lămâie puteți pune doar 2 lingurițe cu sirop din muguri brad, eu punând destul de multă zeamă de lămâie prefer așa cum arăt în video)
- Zeama de lămâie de la un sfert de lămâie ( după preferințe pune-ți mai puțin sau mai mult)
- Apă plată rece – 200 ml
- Cuburi de gheață – opțional – 2,3,4 bucăți
- Mentă – eu am folosit pentru decor și apoi am consumat-o :)

MOD DE PREPARARE:
Modul de preparare îl puteți vedea exact în video-ul atașat cu mențiunea că la interval de 5 minute am amestecat în limonadă, iar la 20 – 30 minute este gata pentru servit!

Citește și

Comentarii