Știri Sighet247.ro: Sportul și mâncarea gătită acasă pot preveni bolile grave

ecanul Facultății de Educație Fizică și Sport din cadrul Universității Gazi din Ankara (Turcia), dr. Mehmet Gunay, a declarat vineri, la conferința în domeniul nutriției, dieteticii și sportului de la Târgu Mureș, că sportul și mâncarea gătită acasă, în locul celei de la fast food, pot preveni bolile grave, cum sunt anumite tipuri de cancer, diabetul sau cele cardiovasculare.

Sportul și mâncarea gătită acasă pot preveni bolile grave "Este natura noastră să fim activi, nu sedentari. Modernismul a eliminat nevoia de a fi activ, dar nu a putut schimba nevoile pe care corpul nostru le are. Prin sport pot fi reduse și prevenite decesele din infarct miocardic, accident vascular cerebral și din unele tipuri de cancer (...) Soluția pentru prevenirea bolilor este sportul, mâncarea gătită acasă și sucurile preparate acasă, în locul mâncării de tip fast food și a sucurilor", a arătat Mehmet Gunay.

Acesta a prezentat un studiu cu o perspectivă "sumbră", care subliniază faptul că dată fiind alimentația, peste 1 milion de americani vor suferi un atac de cord, dintre care 30% nu vor supraviețui, iar 500.000 vor suferi un accident vascular cerebral.

Dr. Mehmet Gunay a spus că sportul ajută în prevenirea unor tipuri de cancer, dar și în prevenirea altor boli cum sunt cele ale circulației sângelui, diabetul, depresiile etc.

Potrivit profesorului Gunay, între beneficiile sportului se regăsesc reducerea problemelor de sănătate, inducerea unei stări de bine, a unui somn de calitate, controlul greutății și stimularea secreției de endorfine. Dr. Gunay crede că pentru a avea națiuni sănătoase este necesară o schimbare de mentalitate, în sensul adoptării unei alimentații sănătoase și deschiderea disponibilității de a face sport.

Disciplina Științele Motricității a Facultății de Medicină din cadrul Universității de Medicină și Farmacie din Târgu Mureș, în parteneriat cu Asociația Română de Nutriție și Dietetică,

Peste 1.200 cazuri de infecţii respiratorii la început de an, în Maramureş
Începe vânătoarea-măcel de mistreți de la Balc
VOLEI - Știința Explorări Baia Mare joacă în deplasare la SCMU Craiova
Patru maramureşeni încarcerați pentru infracțiuni la regimul circulației
Avertisment WhatsApp - Cel mai periculos virus de până acum le poate monitoriza activitatea
Președintele Klaus Iohannis a greșit decretul privind desemnarea Vioricăi Dăncilă la funcția de prim-ministru
FOTO: SIGHET - Peste 350 pachete cu ţigări de contrabandă confiscate de poliţiştii sigheteni în Piaţa Agroalimentară
Sighetu Marmaţiei - Tânăr din Brăila, urmărit naţional, depistat de poliţişti
Circulație rutieră în condiții de iarnă pe drumurile naționale din Maramureș
Tenis - Simona Halep s-a calificat fără probleme în turul al treilea la Australian Open
FOTO&VIDEO: BERBEȘTI - Urmărire ca în filme pentru prinderea unui contrabandist de țigări
FOTO - O familie din Leordina a ajuns cu mașina în râu
O întâmplare bizară petrecută pe 15 ianuarie 2018, la sărbătorirea lui Mihai Eminescu în Transcarpatia, Ucraina
Bărbat dispărut de acasă în urmă cu zece luni
Averea Vioricăi Dăncilă, propusă de PSD pentru funcția de premier
Guvernul ceh demisionează
Modificări 2018: Ce s-a schimbat la CASS, pentru angajatori și salariați, față de anul trecut
Peste 50 de persoane fizice şi juridice verificate ieri de poliţiştii Serviciului de Investigare a Criminalităţii Economice
Mai sunt două zile pentru a vă înscrie la concursul pentru ocuparea posturilor scoase la concurs de I.P.J. Maramureş
Circulaţi prudent pe drumurile acoperite cu zăpadă, gheaţă sau polei! Două accidente în Maramureș din cauza zăpezii
Preşedintele Iohannis se consultă cu formaţiunile parlamentare pentru desemnarea unui premier
Pâinea s-a scumpit deja în magazine
ATENȚIONARE - Vizibilitate redusă de ceață în Pasul Gutâi
Un lider sârb din Kosovo a fost asasinat
Motivul pentru care bitcoin a scăzut marți cu 20%
Un meteorit a căzut în apropiere de Detroit provocând un cutremur de mică intensitate
Délibáb, adică Fata morgana
FOTO&VIDEO: Desești și Valea Vișeului - 14.500 pachete cu țigări de contrabandă, confiscate de polițiștii de frontieră maramureșeni
A murit Dolores O’Riordan, solista trupei Cranberries
Epibaladă (Baladă-rugă către El)
Tânăr din Baia Sprie cercetat pentru producerea unui accident de circulație și părăsirea locului accidentului
Starea de ebrietate este incompatibilă cu menţinerea echilibrului pe două roţi
Turnul Combinatului va fi donat municipalitatii baimarene
METEO - Starea drumurilor și a vremii în județul Maramureș pentru 16 ianuarie
ȘEDINȚĂ DE CL SIGHET CU SCANDAL - S-a cerut demisia viceprimarului ca urmare a scandalului privind concursul pentru ocuparea postului de șef birou Administrativ în Primărie