Știri Sighet247.ro: Sportul și mâncarea gătită acasă pot preveni bolile grave

ecanul Facultății de Educație Fizică și Sport din cadrul Universității Gazi din Ankara (Turcia), dr. Mehmet Gunay, a declarat vineri, la conferința în domeniul nutriției, dieteticii și sportului de la Târgu Mureș, că sportul și mâncarea gătită acasă, în locul celei de la fast food, pot preveni bolile grave, cum sunt anumite tipuri de cancer, diabetul sau cele cardiovasculare.

Sportul și mâncarea gătită acasă pot preveni bolile grave "Este natura noastră să fim activi, nu sedentari. Modernismul a eliminat nevoia de a fi activ, dar nu a putut schimba nevoile pe care corpul nostru le are. Prin sport pot fi reduse și prevenite decesele din infarct miocardic, accident vascular cerebral și din unele tipuri de cancer (...) Soluția pentru prevenirea bolilor este sportul, mâncarea gătită acasă și sucurile preparate acasă, în locul mâncării de tip fast food și a sucurilor", a arătat Mehmet Gunay.

Acesta a prezentat un studiu cu o perspectivă "sumbră", care subliniază faptul că dată fiind alimentația, peste 1 milion de americani vor suferi un atac de cord, dintre care 30% nu vor supraviețui, iar 500.000 vor suferi un accident vascular cerebral.

Dr. Mehmet Gunay a spus că sportul ajută în prevenirea unor tipuri de cancer, dar și în prevenirea altor boli cum sunt cele ale circulației sângelui, diabetul, depresiile etc.

Potrivit profesorului Gunay, între beneficiile sportului se regăsesc reducerea problemelor de sănătate, inducerea unei stări de bine, a unui somn de calitate, controlul greutății și stimularea secreției de endorfine. Dr. Gunay crede că pentru a avea națiuni sănătoase este necesară o schimbare de mentalitate, în sensul adoptării unei alimentații sănătoase și deschiderea disponibilității de a face sport.

Disciplina Științele Motricității a Facultății de Medicină din cadrul Universității de Medicină și Farmacie din Târgu Mureș, în parteneriat cu Asociația Română de Nutriție și Dietetică,

ACCIDENT la Berbeşti: Pieton inconştient: sub influenţa băuturilor alcoolice, noaptea pe mijlocul carosabilului
FOTO - Țigări în valoare de 100.000 lei confiscate de polițiștii de frontieră
ANCHETĂ ÎN CAZUL CORNUL - Consiliul Județean Maramureș analizează contractul cu societatea Rosario Pan SRL
Profesor condamnat la închisoare după ce a fost filmat în timp ce făcea amor cu o elevă într-o scară de bloc
Profesorul universitar Nicolae Iuga a publicat încă o carte de filosofie în Germania
Remorcă Schmitz căutată în Germania, descoperită la P.T.F. Petea
Cârmuitorii jubilează că-n România toate-s varză...
RADARE - Amplasarea aparatelor radar pentru vineri, 17 noiembrie
Jandarmii pot folosi arme cu tranchilizante împotriva animalelor periculoase, începând din 16 noiembrie
Un șofer român de TIR a fost ARESTAT după ce a încercat să aducă în ţară peste 1.000 de pastile de ecstasy
RUTIER - Şase dosare penale pentru infracţiuni rutiere în Sighet, Borșa, Baia Mare si Săliștea de Sus
RAZIE - Peste 200 kg legume confiscate de poliţiştii maramureșeni
Grădiniţa ar putea deveni obligatorie
Cetățean român căutat de autorități, depistat în P.T.F. Petea
FOTO - 4.400 pachete țigări confiscate la frontiera de nord
Oportunități de studiu a limbii chineze pentru elevii din Maramureș
Smartphone-urile cu Android au devenit ţinta principală a hackerilor
RADARE - Amplasarea aparatelor radar pentru joi, 16 noiembrie
BORȘA - Accident rutier cu doua victime
VITAL - Lucrări de reparații reprogramate! Furnizarea apei sistată în Sighetu Marmației în noaptea de 15/16 noiembrie
REPEDEA - Ţigări de contrabandă confiscate de poliţişti în piaţa agroalimentară din localitate
ATENŢIE la SMS-urile care vă anunţă că  „Aţi câştigat un premiu”
Fără vize în Canada de la 1 decembrie
Zile libere de Crăciun şi Revelion 2017!
Astăzi începe Postul Crăciunului. Recomandările preotului Constantin Necula
Cutremur în județul Vrancea
VITAL - Întreruperea furnizării apei potabile în Sighet
Profesorul Caius Lugojan și jurnalistul Ioan J. Popescu - Cetățeni de Onoare post mortem
ACTUALIZARE: BERBEȘTI - Femeia în vârstă de 55 ani a decedat după ce s-a izbit cu mașina de un stâlp
Italia a ratat calificarea la mondiale pentru prima dată în 60 de ani
RADARE - Amplasarea aparatelor radar pentru marți, 14 noiembrie
Reţetă inedită - Dulceaţă de ardei iute. Trebuie neapărat să o încerci!
Ionuţ Negoiţă se retrage de la Dinamo
Procuroarea care instrumentează dosarul lui Liviu Dragnea este fan al serialului poliţist „Caracatiţa”
ALARMANT - 2.200 de maramureșeni, bolnavi de cancer