Știri Sighet247.ro: Sportul și mâncarea gătită acasă pot preveni bolile grave

ecanul Facultății de Educație Fizică și Sport din cadrul Universității Gazi din Ankara (Turcia), dr. Mehmet Gunay, a declarat vineri, la conferința în domeniul nutriției, dieteticii și sportului de la Târgu Mureș, că sportul și mâncarea gătită acasă, în locul celei de la fast food, pot preveni bolile grave, cum sunt anumite tipuri de cancer, diabetul sau cele cardiovasculare.

Sportul și mâncarea gătită acasă pot preveni bolile grave "Este natura noastră să fim activi, nu sedentari. Modernismul a eliminat nevoia de a fi activ, dar nu a putut schimba nevoile pe care corpul nostru le are. Prin sport pot fi reduse și prevenite decesele din infarct miocardic, accident vascular cerebral și din unele tipuri de cancer (...) Soluția pentru prevenirea bolilor este sportul, mâncarea gătită acasă și sucurile preparate acasă, în locul mâncării de tip fast food și a sucurilor", a arătat Mehmet Gunay.

Acesta a prezentat un studiu cu o perspectivă "sumbră", care subliniază faptul că dată fiind alimentația, peste 1 milion de americani vor suferi un atac de cord, dintre care 30% nu vor supraviețui, iar 500.000 vor suferi un accident vascular cerebral.

Dr. Mehmet Gunay a spus că sportul ajută în prevenirea unor tipuri de cancer, dar și în prevenirea altor boli cum sunt cele ale circulației sângelui, diabetul, depresiile etc.

Potrivit profesorului Gunay, între beneficiile sportului se regăsesc reducerea problemelor de sănătate, inducerea unei stări de bine, a unui somn de calitate, controlul greutății și stimularea secreției de endorfine. Dr. Gunay crede că pentru a avea națiuni sănătoase este necesară o schimbare de mentalitate, în sensul adoptării unei alimentații sănătoase și deschiderea disponibilității de a face sport.

Disciplina Științele Motricității a Facultății de Medicină din cadrul Universității de Medicină și Farmacie din Târgu Mureș, în parteneriat cu Asociația Română de Nutriție și Dietetică,

Autoturism marca BMW X3 căutat în Germania, descoperit la vama Petea
Anchetă Europol în Maramureș - De la un abator din județ a fost trimisă în Europa carne infestată cu cadmiu
Peste 900 pachete țigări ascunse într-un autoturism, descoperite de polițiștii de frontieră
FRANȚA-CROAȚIA, finala CM-2018, azi, la Moscova
Gafă uriaşă - Preşedinta Croaţiei, în costum de baie. Cine apare de fapt în imagini
METEO - Vremea în Maramureș pentru duminică, 15 iulie
Poliţiștii sunt aproape de identificarea criminalului de la Cuprom din Baia Mare
O CARTE, DUMINICA: „alte maşini şi-un fotograf amator” de Violeta Anciu
Escrocherii pe bandă rulantă cu voucherele de vacanţă
Premierul Scoției a refuzat să se întâlnească cu Președintele SUA, Donald Trump
Liviu Dragnea vrea OUG pentru amnistie și grațiere. Viorica Dăncilă nu e de acord și amenință cu demisia
Restricții de circulație din cauza unor lucrări de amenajare în zona adiacentă a P.T.F. Halmeu
CLASAMENT – Top 10 licee maramureșene în funcție de promovabilitatea de la bac
LEORDINA - Din lipsa banilor, mai multe proiecte majore sunt în pericol
METEO – Află cum va fi vremea în Maramureș sâmbătă, 14 iulie 2018
SINUCIDERE – Bătrân găsit spânzurat într-o pădure din Strâmtura
ACCIDENT – O persoană a fost rănită după ce s-a răsturnat cu mașina în mijlocul drumului în Baia Mare
Polițiștii au acționat împotriva COMERŢULUI ILICIT în Baia Mare, Borșa și Vișeu de Sus
Depistat în trafic cu viteză excesivă şi fără permis de conducere
Jandarmii maramureșeni au obținut locul II la Concursul „Jandarmeria Română la Înălțime”
Fostul deputat Pavel Horj a fost sancționat, fiind retrogradat din funcția de șef al Ocolului Silvic Dragomirești
FOTO - Țigări ascunse într-un autoturism, descoperite de polițiștii de frontieră
Sclavie modernă la spălătoriile de mașini din Marea Britanie. Mare parte a victimelor sunt români
Pacient lăsat să moară peste drum de spital. Medicul a refuzat să părăsească incinta spitalului
Procesul edilului Cătălin Cherecheș - Doi martori, citați cu mandat de aducere
ONCEȘTI - Cea mai mare poartă maramureşeană din România se va ridica în curând
Ioan Bărbuș, fostul director economic din Primăria Sighet, a încetat din viață
Românca Ana Ularu, apariție spectaculoasă la brațul lui Keanu Reeves
METEO - Vremea în Maramureș pentru vineri, 13 iulie
SENTINŢĂ ŞOC - Niciun condamnat la închisoare cu executare în Cazul Euphobia
FOTO - Trei cetățeni indieni, opriți la frontiera de nord a țării
Controale RAR - Acţiuni pentru siguranţa participanţilor la traficul rutier
FOTO & VIDEO - 21.000 de pachete cu țigări, confiscate la frontiera de nord
CM 2018 - Croația, calificată în finala Cupei Mondiale, după scorul de 2-1 cu Anglia
Mașina Google Street View în Maramureș